icon đt hút mỡ toàn thânHotline 24/7: ‎1900 1047 - đt hut mo toan thanForeigners: +84 909 903 258 (Có Viber, Zalo, Whatapp)Sitemap

Mách nước 3 cách giảm cân nhanh bằng chanh trong 5 phút

Chanh có hiệu giảm béo không ai còn nghi ngờ gì nữa, nhưng sau đây là tổng hợp 3 cách giảm cân nhanh bằng chanh có hiệu quả tối ưu nhất. Áp dụng thử trong 1 tháng để xem kết quả  giảm béo có đạt được như mong đợi không bạn nhé !  

Dùng chanh thúc đẩy quá trình tiêu hóa, giảm mỡ nhanh chóng 

Họ hàng cam, chanh, bưởi luôn đứng top đầu trong những thực phẩm giảm cân dành cho người béo. Trong đó, chanh là loại quả được sử dụng rất phổ biến, không chỉ giảm béo mà nó còn là nguyên liệu chính cho các công thức làm đẹp như mặt nạ dưỡng da, vệ sinh da đầu, tẩy tế bào chết, làm sạch móng, ngăn lão hóa da….

Chanh có chứa hàm lượng axit citric cao, có thể  lên tới 8% khối lượng khô trong quả của chúng. Đây là một loại axit hữu cơ yếu, xuất hiện trong quá trình trao đổi chất của hầu hết các sinh vật. Axit citric là một trong cách chuỗi hợp chất tham gia vào ôxi hóa sinh lý các chất béo, protein và cacbohydrat. Có nước chanh tham gia vào quá trình tiêu hóa hàng ngày, hệ tiêu hóa sẽ được thúc đẩy diễn ra nhanh hơn, giải phóng nhanh lượng chất béo theo đường bài tiết tự nhiên, giúp giảm cân hiệu quả. Bạn nên chú ý 3 cách giảm cân nhanh bằng chanh sau đây.

3 cách giảm cân nhanh bằng chanh 1

Có 3 cách giảm cân nhanh bằng chanh rất hiệu quả mà chị em nên thử

3 cách giảm cân nhanh bằng chanh nào hiệu quả nhất

1. Uống chanh – muối với nước ấm

Cũng như việc bạn khuấy nước chanh uống giải nhiệt mùa hè, tuy nhiên, để công thức uống nước chanh phát huy tối đa khả năng giảm mỡ bạn nên thực hiện theo cách sau:

Vắt 1 quả chanh vào 300ml nước lạnh, cho thêm 1/3 thìa cafe muối hạt, chế thêm 1 chút nước sôi sao cho nước chanh muối trở nên ấm nóng (càng nóng càng có tác dụng giảm mỡ nhanh nhưng chớ nên pha nóng quá khẻo nước chanh sẽ đắng). Nên uống trước các bữa ăn 30 phút bạn nhé !

3 cách giảm cân nhanh bằng chanh 2

Làm nước cốt chanh với muối hòa với nước ấm uống trước mỗi bữa ăn

2. Nước cốt chanh với nước lọc

Đây là một trong 3 cách giảm cân nhanh bằng chanh rất đơn giản, bạn chỉ cần vắt chanh vào nước lọc và dùng để uống như nước lọc. Tùy vào thời tiết mà bạn có thể dùng nước ấm hay nước lạnh để cảm thấy vừa miệng.

Lưu ý: Không nên vắt quá nhiều chanh, vì tính axit cao thì sẽ không tốt cho dạ dày.

Bạn có thể quan tâm: Thực đơn giữ dáng hằng ngày của SNSD.

3 cách giảm cân nhanh bằng chanh 3

Đơn giản với cách vắt nước cốt chanh vào nước lọc

3. Pha chanh với mật ong

Thay vì uống nước chanh tươi với muối thì bây giờ bạn chuẩn bị mật ong. Chuẩn bị 1 cốc nước ấm, sau đó cho 2 thìa cafe mật ong khuấy đều uống trước bữa sáng và tối 30 phút.

Như đã nói, nước chanh không chỉ giảm cân mà nó còn giúp bạn ngăn ngừa dấu hiệu lão hóa da, kích thích hệ tiêu hóa làm việc. Cơ thể vì thế có sự thay đổi sắc thái, vóc dáng từ sâu bên trong

3 cách giảm cân nhanh bằng chanh 4

Chanh – mật ong là một trong 3 cách giảm cân nhanh bằng chanh có hiệu quả rất tốt

3 cách giảm cân nhanh bằng chanh này đều quá đơn giản để thực hiện phải không nào. Chỉ cần 5 phút thành thói quen mỗi ngày là bạn sẽ đã có thể giảm cân mà không phải dùng thuốc hay ăn kiêng khổ luyện nữa.

Tuy nhiên, hạn chế của phương pháp này là rất lâu phát huy tác dụng và giảm đi lượng mỡ thừa không nhiều. Các khối mỡ thừa muốn hóa lỏng cần tìm đến phương pháp hóa lỏng mỡ bằng bước sóng laser. Phương pháp hút mỡ công nghệ cao này hiện có tại Bệnh viện thẩm mỹ Hàn Quốc. Chỉ một lần thực hiện sẽ bạn cho kết quả tối ưu, chất lượng dịch vụ tại Bệnh viện sẽ được cam kết trước khi thực hiện ca hút mỡ. Bạn yên tâm nhé !

Với 3 cách giảm cân nhanh bằng chanh này bạn sẽ có rất nhiều lợi ích như: không tốn kém, không phải phẫu thuật hay uống thuốc giảm cân nguy hiểm đến thể trạng sức khỏe, có thể thực hiện khi nào mình thích…Tuy nhiên, cũng nên tham khảo ý kiến bác sĩ để không ảnh hưởng đến dạ dày. 

Nguồn: http://hutmotoanthan.com/

Mách nước 3 cách giảm cân nhanh bằng chanh trong 5 phút
5 (100%) 1 vote


Những thông tin bổ ích bạn nên biết :

Chủ đề được quan tâm nhất :

Để lại bình luận của bạn

BÁC SĨ TƯ VẤN TRỰC TUYẾN