icon đt hút mỡ toàn thânHotline 24/7: ‎1900 1047 - đt hut mo toan thanForeigners: +84 909 903 258 (Có Viber, Zalo, Whatapp)Sitemap

8 cách giảm béo mặt tại nhà sau 3 ngày

Mốt đẹp thời thượng hiện nay là mặt V Line, chính vì thế nên những người có mỡ nọng cằm, túi mỡ má rất lo lắng. Bài viết hôm nay sẽ giới thiệu bạn 8 cách giảm béo mặt tại nhà sau 3 ngày. Những cách tại nhà này rất đơn giản nhưng cần phải thật kiên trì bạn nhé !.

8 cách giảm béo mặt tại nhà sau 3 ngày cho bạn tự thử sức

1. Chọn thức ăn

Bạn muốn giảm béo mặt hay béo toàn thân thì việc đầu tiên phải điều chỉnh lại thói quen ăn uống của mình. Không nên duy trì thói quen ăn uống nhiều chất béo, đường, dầu mỡ, đồ chiên xào…Ưu tiên chọn rau củ quả canh nhiều chất xơ và vitamin.

2. Tập động tác co giãn cơ mặt

Luyện cơ mặt là bài tập giảm béo mặt đơn giản nhất mà bạn có thể thực hiện mọi lúc mọi nơi. Nhăn nhúm cơ mặt ở điểm chính diện, chu miệng đánh sang phải, sang trái là 3 động tác liên hoàn. Thói quen này sẽ giúp bạn giảm mỡ mặt, cho cơ mặt linh hoạt, da săn chắc mịn màng hơn rất nhiều.

3. Dùng muối, dầu dừa massage mặt

Tinh chất từ muối có thể làm tan mỡ thừa, thoát hơi qua đường lỗ chân lông sau những động tác massage cũng là một cách trong 8 cách giảm béo mặt tại nhà sau 3 ngày hữu hiệu.

8 cách giảm béo mặt tại nhà sau 3 ngày 1

Những bài tập cơ mặt này có rất nhiều lợi ích

4. Dùng thìa massage má, nọng cằm

Bạn nên dùng 1 chiếc thìa sứ để massage, vì thìa nhôm dễ gây rát da mặt. Khi massage mặt với thìa nên thoa tinh dầu để massage dễ dàng, cho da mềm mịn hơn.

5. Chườm đá lạnh

Bạn cho 3 – 5 viên đá vào một chiếc khăn rồi massage nhẹ nhàng lên khuôn mặt trong khoảng 15 phút. Đá lạnh sẽ giúp cho khuôn mặt của bạn được bổ sung độ ẩm, da săn chắc và sáng hơn.

8 cách giảm béo mặt tại nhà sau 3 ngày 2

Trong 8 cách giảm béo mặt tại nhà sau 3 ngày thì chườm đá lạnh cho da mặt săn mịn, sáng hơn là cách rất dễ làm

6. Nhai kẹo su

Các hành động nhai liên tục sẽ sử dụng nhiều cơ bắp ở vùng mặt của bạn. Hơn nữa, việc nhai kẹo su cũng giúp đỡ buồn ngủ, tỉnh táo khi làm việc, kích thích tuyến nước bọt…Lưu ý: Nên mua kẹo su không đường nhé.

7. Thói quen ngủ

Khi ngủ bạn nên nằm ngửa hoặc nằm nghiêng nhẹ thư giãn mặt – tay chân. Không nên giữ thói quen nằm sấp, sẽ khiến mặt bị nặng, phệ khi chèn ép cơ mặt trong thời gian ngủ.

8. Xông hơi mặt

Một tuần bạn nên dành 1 – 2 lần để massage, tẩy tế bào chết và xông hơi cho mặt. Việc làm này vừa giúp bạn cảm thấy relax, xả stress hiệu quả lại vừa là thói quen rất tốt cho khuôn mặt thuôn nhỏ, thanh tú.

8 cách giảm béo mặt tại nhà sau 3 ngày 3

Xông hơi thư giãn, tăng cường trao đổi chất, bài tiết qua lỗ chân lông da mặt

Theo đánh giá khách quan thì với 8 cách giảm béo mặt tại nhà sau 3 ngày này, không phải trường hợp nào cũng đem lại kết quả. Nếu túi mỡ má của bạn quá lớn, tình trạng túi mỡ săn cứng thì những tác động này không thể làm tan mỡ. Bạn nên đến Bệnh viện thẩm mỹ Hàn Quốc để bác sĩ của chúng tôi tư vấn phương pháp hút mỡ nội soi. Phương pháp làm đẹp này là bước tiến mới của công nghệ thẩm mỹ, nó sẽ giúp bạn lấy lại đường nét trái xoan – Vline thanh tú cho khuôn mặt của mình.

Với 8 cách giảm béo mặt tại nhà sau 3 ngày này bạn có thể tìm lại nét mặt thanh tú cho khuôn mặt của mình. Nếu thấy băn khoăn với quá nhiều lựa chọn, bạn nên đến gặp bác sĩ để được hướng dẫn cách giảm mỡ nhanh nhất.

Nguồn: http://hutmotoanthan.com

Rate for Us


Những thông tin bổ ích bạn nên biết :

Chủ đề được quan tâm nhất :

Để lại bình luận của bạn

BÁC SĨ TƯ VẤN TRỰC TUYẾN