icon đt hút mỡ toàn thânHotline 24/7: ‎1900 1047 - đt hut mo toan thanForeigners: +84 909 903 258 (Có Viber, Zalo, Whatapp)Sitemap

Ăn kiêng bằng chuối sứ giảm ngay 4kg trong 1 tháng

Có những cách ăn kiêng rất đặc biệt, cụ thể là công thức ăn kiêng bằng chuối sứ theo kinh nghiệm dân gian.  Cùng xem cách ăn như thế nào thì có thể giảm cân được như ý chị em nhé !

Quả chuối sứ có công dụng gì ?

Chuối sứ là một loại trái cây rất thơm, bổ và khá rẻ tiền, hằng ngày, sau các bữa ăn chúng ta đều rất quen miệng với một quả chuối tráng miệng. Thế nhưng, nếu bạn biết kiến thức về ăn kiêng bằng chuối sứ thì còn tuyệt vời hơn đấy.

Chuối sứ theo các chuyên dinh dưỡng thì nó còn là loại thực phẩm giảm cân tuyệt vời. Chuối rất giàu vitamin và cung cấp đủ năng lượng cho bạn hoạt động trong ngày. Trung bình một quả chuối chín chứa 3 g chất xơ, 26 g carbohydrate, 1,3 g protein, 0,4 g chất béo và 95 calo. Ngoài ra, nó còn có nhiều kali hỗ trợ điều hòa cân bằng nước và điện giải, giúp duy trì hoạt động cho hệ tim mạch, cơ bắp, tiêu hóa…. tạo cảm giác no và hạn chế thèm ăn. Bạn để ý sẽ thấy khi đói bụng, nếu ăn 1 – 2 quả chuối là bụng sẽ có cảm giác no ngay, không còn cảm giác thèm ăn nữa. Trong khi đó, quá trình trao đổi chất bên trong lại đang diễn ra rất mạnh mẽ.

ăn kiêng bằng chuối sứ 1

Giải pháp ăn kiêng bằng chuối sứ

Ăn kiêng bằng chuối sứ như thế nào ?

Banana diet – Chế độ ăn kiêng bằng chuối sứ cũng rất đơn giản. Nếu bạn ăn kiêng ở cấp độ đơn giản thì có chỉ cần bổ sung 1-2 quả chuối trước mỗi bữa ăn, mục đích là làm giảm cảm giác thèm ăn, ăn ít tinh bột và chất béo trong bữa ăn.

Còn nếu bạn ăn kiêng theo chế độ cao thì khá khắt khe, trong ngày thì áp dụng công thức sau:

 Buổi sáng, khi ngủ dậy uống 250-350 ml nước ấm. Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày (tương đương 8 cốc nước).

– Ăn 10-12 quả chuối chín/ ngày, đồng thời uống 3 cốc sữa không béo mỗi ngày vào bữa sáng, trưa, tối.

– Không dùng thêm bất cứ đồ ăn gì ngoài chuối, sữa và nước lọc.

ăn kiêng bằng chuối sứ 2

Công thức ăn kiêng bằng chuối sứ mà sao Hàn đã áp dụng rất thành công

Rất khó áp dụng công thức ăn kiêng bằng chuối sứ trong một thời gian dài. Bạn biết đấy, cơ thể của chúng ta cần một nguồn năng lượng nhất định để vận động mỗi ngày, trong khi đó hàm lượng dinh dưỡng trong quả chuối là không hề đủ. Nó không thể thay thế cho các dưỡng chất còn lại, vậy nên cơ thể sẽ rất dễ bị tụt huyết áp, chóng mặt, buồn nôn, mệt mỏi, làm việc không hiệu quả…

ăn kiêng bằng chuối sứ 2

Công thức ăn kiêng với chuối được các ngôi sao, diễn viên áp dụng. Còn với những người bình thường thì chế độ ăn này rất khó áp dụng.

Theo các bác sĩ, nếu mỡ thừa trên cơ thể quá nhiều thì tốt nhất là nên đi hút mỡ. Sau khi hút mỡ xong thì bạn hãy lên kế hoạch tập thể thao, ăn uống điều độ để cân nặng được ổn định. Bệnh viện Thẩm mỹ Hàn Quốc là nơi mà bạn có thể yên tâm về dịch vụ hút mỡ toàn thân nội soi bằng Laser Lipo. Quy trình thực hiện theo đúng chuẩn đã được Bộ Y tế kiểm định chất lượng an toàn. Bạn có thể kiểm chứng quy trình khi đến tư vấn dịch vụ tại Bệnh viện của chúng tôi, chuyên viên tư vấn và bác sĩ sẽ hỗ trợ chu đáo cho bạn.

Hiệu quả giảm mỡ khi ăn kiêng bằng chuối sứ sẽ không cao, việc ăn chuối hay ăn các loại trái cây có hiệu quả giảm mỡ chỉ giúp bạn thanh lọc cơ thể, nhuận tràng hệ tiêu hóa hơn mà thôi. Nên tìm một giải pháp giảm béo tích cực hơn để nhanh chóng làm gọn ngấn mỡ thừa cho mình.

Nguồn: http://hutmotoanthan.com

Ăn kiêng bằng chuối sứ giảm ngay 4kg trong 1 tháng
5 (100%) 1 vote


Những thông tin bổ ích bạn nên biết :

Chủ đề được quan tâm nhất :

Để lại bình luận của bạn

BÁC SĨ TƯ VẤN TRỰC TUYẾN