icon đt hút mỡ toàn thânHotline 24/7: ‎1900 1047 - đt hut mo toan thanForeigners: +84 909 903 258 (Có Viber, Zalo, Whatapp)Sitemap

Bất ngờ giảm 2 kg nhờ ăn kiêng bằng dưa hấu

Nhiều người rất thắc mắc với thông tin ăn kiêng bằng dưa hấu, có người còn cho rằng ăn dưa hấu gây mập. Bài viết dưới đây các chuyên gia sẽ phân tích thông tin này một cách chính xác, nếu muốn bạn có thể áp dụng công thức ăn kiêng với dưa hấu này.

Ăn kiêng bằng dưa hấu vì sao có hiệu quả

Nếu bạn đang muốn tìm hiểu công dụng của giải pháp ăn kiêng bằng dưa hấu thì những thông tin sau sẽ rất hữu ích. Những thành phần chính trong quả dưa hấu có hiệu quả giảm béo là:

+ Dưa hấu chứa chất chống oxy hóa giúp thanh lọc cơ thể một cách tự nhiên lại còn loại bỏ các chất độc hại cùng tạp chất.

+ Citrulline trong dưa hấu có tác dụng xua đuổi các gốc tự do. Nó được chuyển đổi thành acid amin giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, bảo vệ hệ thống miễn dịch và loại bỏ các chất độc hại ra khỏi cơ thể.

+ Dưa hấu có lẽ là thực phẩm duy nhất được tạo thành từ hơn 90% nước. Vì vậy, ăn nó mang lại cho bạn một cảm giác no mà không tiêu thụ nhiều calo hoặc chất béo.

Dùng món dưa hấu cho kế hoạch ăn kiêng của mình là một sự lựa chọn thông minh của chị em. Bạn vẫn bổ sung những năng lượng khác đầy đủ nhưng sẽ hạn chế vì cảm giác no từ nước dưa. Mỡ thừa dần được loại bỏ và cân nặng cũng giảm đáng kể.

ăn kiêng bằng dưa hấu 1

Nhiều người vẫn chưa biết đến hiệu quả ăn kiêng bằng dưa hấu

Những thực đơn ăn kiêng trong 1 ngày với dưa hấu

Chúng tôi sẽ giới thiệu công thức ăn kiêng bằng dưa hấu trong 2 ngày, bạn có thể linh hoạt các món ăn chính, phụ, những nguyên tắc phải ăn hạn chế chất béo, tinh bột, đường, nên ăn rau củ quả giàu vitamin, chất xơ. Nếu kiên trì với chế độ ăn kiêng đặc biệt, bạn nên kiêng hẳn cơm.

Ngày thứ 1:

Sáng:

+ 1 lát dưa hấu.

+ 50 gam bánh mì nướng.

+ 1 tách trà ấm (tùy chọn).

Trưa:

+ 100 gram thịt bò nấu chín.

+ 100 gram gạo nấu với nước sốt cà chua.

+ 1 lát dưa hấu.

Tối

+ 50 gram pho mát.

+ 1 lát bánh mì nướng.

+ Dưa hấu (không giới hạn số lượng).

ăn kiêng bằng dưa hấu 2

Làm nước detox giải nhiệt, giảm cân với dưa hấu

Sáng:

+ Salad rau củ

+ Một ít bánh mì lúa mạch

+ Nước ép quả hoặc sữa không đường

Trưa:

+ 1 chén súp rau

+ 1 miếng bánh mì nướng.

+ 50 gam thịt gà nấu chín.

+ 1 miếng dưa hấu.

Tối

+ 2 củ khoai tây luộc chín.

+ Dưa hấu (không giới hạn số lượng).

ăn kiêng bằng dưa hấu 3

Dưa hấu là món trái cây mà nhiều người rất yêu thích. Bạn vừa được ăn ngon miệng lại vừa có thể giảm béo với dưa hấu

Với quả dưa hấu, bạn có thể ăn kiêng bằng dưa hấu với những món ăn, thức uống sau:

+ Ăn

+ Làm nước giảm cân detox

+ Làm sinh tố dưa hấu

+ Làm kem

+ Làm yaourt

Có một lưu ý mà bạn nên nhớ: Ăn dưa hấu tích tụ nước rất nhiều, vì thế nên buổi tối ăn nhiều dưa bạn sẽ mắc đi vệ sinh nhiều lần, ảnh hưởng đến giác ngủ. Nên ăn một lượng vừa phải để hệ tiêu hóa giữ được mức độ ổn định nhé.

Chuyên mục làm đẹp hình thể, vóc dáng bằng phương pháp tự nhiên muốn có được hiệu quả tức thì rất khó. Bạn phải thật quyết tâm trong một thời gian dài mới mong giảm được một ít cân nặng. Chưa kể đến nhiều người chỉ áp dụng được vài ngày và bỏ cuộc. Nếu vậy, bạn hãy tìm đến Bệnh viện Thẩm mỹ Hàn quốc để được tư vấn và thực hiện với dịch vụ hút mỡ toàn thân nội soi bằng laser lipo.

Thực hiện ăn kiêng bằng dưa hấu rất dễ, vì đây vốn dĩ cũng là món trái cây mà mọi người ưa thích. Còn nếu bạn muốn đi hút mỡ để có hiệu quả nhanh thì hãy đến ngay Bệnh viện Thẩm mỹ Hàn quốc để được tư vấn nhé !

Nguồn: http://hutmotoanthan.com

Bất ngờ giảm 2 kg nhờ ăn kiêng bằng dưa hấu
5 (100%) 1 vote


Những thông tin bổ ích bạn nên biết :

Chủ đề được quan tâm nhất :

Để lại bình luận của bạn

BÁC SĨ TƯ VẤN TRỰC TUYẾN