icon đt hút mỡ toàn thânHotline 24/7: ‎1900 1047 - đt hut mo toan thanForeigners: +84 909 903 258 (Có Viber, Zalo, Whatapp)Sitemap

Bí quyết giảm 15kg trong 1 tháng thực sự phù hợp cho ai ?

Câu hỏi

Bác sĩ ơi, có bí quyết giảm 15kg trong 1 tháng nào không giới thiệu cho em với. Em muốn giảm béo gấp ạ, tháng sau em đã đi làm lại mà thân hình mẹ sề bây giờ nhìn ngán ngẩm quá. Có cách nào hay bs cứ chia sẻ cho em, em cảm ơn nhiều ! (Thúy Vân – Bình Phước).

Trả lời

Chào bạn Thúy Vân !

Bệnh viện Thẩm mỹ Hàn Quốc đã nhận được thư của bạn, chuyên mục tư vấn trực tuyến sẽ chia sẻ bí quyết giảm 15kg trong 1 tháng đến bạn như sau:

Có bí quyết giảm 15kg trong 1 tháng nào không ?

Giảm cân là từ khóa được tìm kiếm rất nhiều, đối tượng giảm cân thường tập trung ở các chị em phụ nữ, nhất là đối tượng phụ nữ sau sinh bị xổ bụng, đùi to, mông nhão…Bạn đang muốn tìm bí quyết giảm 15kg trong 1 tháng, theo các bác sĩ đây là điều rất khó thực hiện vì những lý do sau:

+ Nếu giảm cân quá nhanh, cơ thể sẽ bị mất cân bằng gây các bệnh lý ảnh hưởng đến sức khỏe

+ Cơ thể không đủ năng lượng để làm việc, học tập, sinh hoạt

+ Thực hiện ăn kiêng rất bất tiện, mất thời gian

+ Bạn sẽ tạm hoãn các cuộc vui với bạn bè, người thân trong thời gian dài vì chế độ ăn kiêng khắt khe của mình.

bí quyết giảm 15kg trong 1 tháng 1

Chị em phụ nữ ai cũng muốn có một vóc dáng thon thả, mảnh mai.

Tuy nhiên, nếu bạn muốn giảm 15kg cân nặng trong 1 tháng thì có thể áp dụng thực đơn như sau:

Bí quyết ăn kiêng với cam

Bữa sáng:

Chế độ ăn cho bữa sáng trong suốt 15 ngày là như nhau với 1 trái cam tươi (có thể thay bằng quả lê hoặc quả đào).

Bữa trưa:

+ 1 trái cam.

+ 1 quả trứng luộc.

+ 1 ly sữa chua (khoảng 200ml).

Bữa tối:

+ 2 trái cà chua (ăn sống hoặc nấu chín).

+ 2 quả trứng luộc.

+ ½ trái dưa leo (dưa chuột).

+ 2 mẩu bánh mì nướng.

Tham khảo thêm: Cách giảm cân bằng yến mạch.

bí quyết giảm 15kg trong 1 tháng 2

Ăn kiêng với chế độ đặc biệt không tinh bột cũng là một bí quyết giảm 15kg trong 1 tháng

Lời khuyên khi áp dụng các mẹo giảm cân

Quả thật, với những người có cân nặng cao lại thường là những người có tâm hồn ăn uống, “háu ăn” và luôn muốn ăn. Vì thế nên đột ngột cắt giảm lượng thức ăn tiêu thụ khiến họ rất khó thích nghi, đó là lý do mà nhiều người bỏ ngang chế độ ăn kiêng chỉ vì quá đói và quá thèm ăn.

Chưa kể chế độ ăn kiêng cũng ảnh hưởng khá nhiều đến hệ tiêu hóa, dễ mắc bệnh dạ dày. Những ai đã từng ăn kiêng đều rất sợ cảm giác cào xót bụng khi chỉ ăn trái cây, uống nước lã thay cơm. Bạn cần tìm phương pháp tối ưu hơn cho kế hoạch làm đẹp của mình.

bí quyết giảm 15kg trong 1 tháng 3

Ăn kiêng giảm lượng cân nặng quá lớn trong thời gian ngắn khiến cơ thể khó thích nghi

Bệnh viện thẩm mỹ Hàn Quốc có dịch vụ hút mỡ nội soi bằng laser lipo. Bạn chỉ cần thực hiện 1 lần hút mỡ là đã có thể làm sạch mỡ thừa bên trong cơ thể của mình. Thiết bị hút mỡ nội soi chuyên dụng có thể làm sạch mỡ thừa ở mọi vị trí, vậy nên mỡ thừa có cứng đầu đến đâu cũng đều được giải quyết nhanh – gọn. Bạn nên đến tư vấn dịch vụ ở bệnh viện để có hiểu biết chu đáo hơn. Các bác sĩ có chuyên môn giỏi sẽ giúp bạn kiểm tra tình trạng sức khỏe để biết trường hợp nào thì áp dụng các công thức ăn kiêng hiệu quả nhất.

Lời khuyên mà các chuyên gia dành cho bạn khi muốn tìm bí quyết giảm 15kg trong 1 tháng là hãy kết hợp giữa ăn uống và tập luyện. Và nếu muốn nhanh hơn thì hãy đi hút mỡ bằng công nghệ nội soi. Các phương pháp ăn kiêng quá khắt khe không phải ai cũng phù hợp.

Nguồn: http://hutmotoanthan.com/

Bí quyết giảm 15kg trong 1 tháng thực sự phù hợp cho ai ?
5 (100%) 1 vote


Những thông tin bổ ích bạn nên biết :

Chủ đề được quan tâm nhất :

Để lại bình luận của bạn

BÁC SĨ TƯ VẤN TRỰC TUYẾN