icon đt hút mỡ toàn thânHotline 24/7: ‎1900 1047 - đt hut mo toan thanForeigners: +84 909 903 258 (Có Viber, Zalo, Whatapp)Sitemap

Bí quyết giảm cân của Minh Hằng giảm được 10kg trong 3 tháng

Nổi tiếng với các vai diễn, những mv ca nhạc chuyên nghiệp và cả các chương trình thực tế hot nhất hiện nay, Minh Hằng được khán giả biết đến rất nhiều. Điều khiến mọi người hết sức tò mò đó là bí quyết giảm cân của Minh Hằng, từ một cô nàng mũm mĩm Minh Hằng giờ đây đã sỡ hữu một hình thể rất quyến rũ. 

Khám phá bí quyết giảm cân của Minh Hằng

Để giảm được 10 kg trong 3 tháng không phải là điều đơn giản, “Bé heo” Minh Hằng đã hạ quyết tâm rất cao độ để thay đổi hình thể của mình cho gọn đẹp và quyến rũ hơn. Cô khiến mọi người rất nể phục vì đã trải qua một quá trình rất khổ luyện để có kết quả như hiện nay. Bí quyết giảm cân của Minh Hằng gồm có:

Ăn rất ít tinh bột

Mỗi ngày Hằng ăn nhiều trái cây, rau xanh và uống nhiều nước. 3 bữa ăn của Hằng chỉ có rau luộc, xà lách trộn dầu giấm, một ít thịt bò và một ít cá hấp, hoàn toàn không đụng đến cơm hay các chất tinh bột khác.

Uống nhiều nước

Hằng uống sữa không béo mỗi ngày, uống nhiều nước nhưng không uống nước ngọt có ga, không ăn sau 7 giờ tối. Uống nước nhiều không chỉ giúp làn da vẫn giữ được độ ẩm mà còn mềm mại trong khi giảm cân nữa.

Tập thể dục 4 tiếng mỗi ngày

Hằng tập yoga và tập thể dục tại nhà. Các bài tập tại nhà chủ yếu là đi bộ trên máy, xoay eo và gập bụng. Hằng kết hợp tập 1 tiếng đồng hồ trên máy và gập bụng 100 cái mỗi ngày. Lúc đó gập bụng không nổi đâu, ngày đầu 20 cái, rồi nhịp độ càng ngày càng tăng lên, 30 cái, 40 cái rồi đến mức 100 cái. Cô không bao giờ tập luyện trong phòng có máy lạnh.

bí quyết giảm cân của Minh Hằng 1

Một trong những bí quyết giảm cân của Minh Hằng là uống nhiều nước

Kết quả giảm béo của Minh Hằng

Chỉ trong vài tháng vắng mặt ở showbiz, Minh Hằng trở lại với một thân hình chuẩn người mẫu chuyên nghiệp khiến mọi người không khỏi ngỡ ngàng. Thực tế cô không phải tìm đến các dịch phẫu thuật thẩm mỹ mà chỉ nhờ đến những công thức ăn kiêng, tập luyện thể thao tích cực mỗi ngày. Và dưới đây là hình ảnh đối lập trước và sau khi cô nàng giảm đi 10 kg.

Bạn có thể tham khảo: Công thức giảm cân của Nhã Phương.

bí quyết giảm cân của Minh Hằng 2

Hình ảnh mũm mĩm của Minh Hằng trước đây

bí quyết giảm cân của Minh Hằng 3

Bí quyết giảm cân của Minh Hằng đã giúp cô sỡ hữu vóc dáng chuẩn như bây giờ

Bí quyết giảm cân của Minh Hằng tuy đơn giản nhưng để kiên trì thực hiện thì rất khó, bạn muốn áp dụng thì cần có quyết tâm thật cao độ mới hy vọng giảm béo hiệu quả. Thực tế thì người áp dụng bí quyết giảm cân của Minh Hằng thành công không nhiều, đa số đều bỏ cuộc vì chế độ ăn uống quá kiêng khem khiến cơ thể họ không chịu đựng được.

Bệnh viện thẩm mỹ Hàn Quốc có dịch vụ hút mỡ toàn thân, lấy đi mỡ thừa nhanh chóng nhờ công nghệ hút mỡ nội soi Laser Lipo. Bước sóng laser sẽ hóa lỏng và hút bỏ mỡ thừa ra ngoài nhờ thiết bị nội soi tiên tiến, bạn sẽ không cảm thấy đau đớn hay khó chịu khi tiến hành ca hút mỡ của mình. Đến Bệnh viện để được tư vấn chi tiết hơn nhé !

Bạn muốn tìm hiểu bí quyết giảm cân của Minh Hằng có phù hợp với mình không thì nên tìm đến chuyên viên thể hình để được tư vấn. Chọn cho mình một phương pháp giảm cân khoa học nhưng thực sự phù hợp để không ảnh hưởng đến sức khỏe, công việc của mình.

Nguồn: http://hutmotoanthan.com

Bí quyết giảm cân của Minh Hằng giảm được 10kg trong 3 tháng
5 (100%) 2 votes


Những thông tin bổ ích bạn nên biết :

Chủ đề được quan tâm nhất :

Để lại bình luận của bạn

BÁC SĨ TƯ VẤN TRỰC TUYẾN