icon đt hút mỡ toàn thânHotline 24/7: ‎1900 1047 - đt hut mo toan thanForeigners: +84 909 903 258 (Có Viber, Zalo, Whatapp)Sitemap

Giảm cân bằng dưa chuột xuống ngay 5kg, thử ngay bây giờ

Chị em rỉ tai nhau mẹo giảm cân bằng dưa chuột và cho rằng họ đã giảm được một lượng cân nặng rất đáng kể nhờ món rau củ này. Béo bụng, thừa cân, cơ thể mệt mỏi vì nặng nề sẽ không còn làm phiền nếu bạn biết áp dụng đúng cách những phương pháp giảm béo tự nhiên này. 

Tự tin với nguyên lý giảm cân bằng dưa chuột

Dưa chuột là một loại thực phẩm dùng nhiều trong các bữa ăn, nhưng nó còn được chị em tận dụng rất tốt trong việc làm đẹp như đắp mặt nạ, làm tan quầng thâm mắt, bọng mỡ mắt. Không những thế, quả dưa còn có công dụng thần thánh nếu bạn muốn giảm béo. Dưa chuột rất giàu các vitamin và khoáng chất, trong chúng còn chứa lượng chất xơ dồi dào. Chúng còn có tác dụng kích thích quá trình trao đổi chất và cải thiện hệ tiêu hóa. Đặc biệt, dưa chuột còn giúp loại bỏ lượng nước dư thừa là nguyên nhân ra gây tình trạng tích nước và tăng cân.

Giảm cân bằng dưa chuột 1

Dưa chuột là món thức ăn, nước uống có thể giúp bạn giảm mỡ thừa

Cũng tương tự như bí đao, thơm hay cà chua, mướp đắng….dưa chuột có hiệu quả giảm béo vì có những thành phần bên trong có thể kích thích trao đổi chất, thúc đẩy quá trình làm tan mỡ thừa cho cơ thể. Bạn có thể dùng dưa chuột để làm salad hoặc ăn sống đều được. Dưa chuột lành tính, không gây kích ứng nên bạn có thể ăn khi đói hoặc no, mỗi ngày ăn 250 gram sẽ giúp bạn giảm cân rõ rệt sau khoảng 1 tháng.

Giảm cân bằng dưa chuột 2

Kiên trì áp dụng các công thức ăn kiêng cân nặng của bạn sẽ giảm đi rõ rệt

Chia sẻ công thức giảm cân bằng dưa chuột

Công thức ăn:

+ Buổi sáng bạn có thể ăn kèm dưa chuột với món bánh mỳ sandwich hoặc dưa chuột ăn kèm với hotdog. Uống kèm 1 ly trà, hoặc chanh tươi cho hiệu quả giảm cân rất khả quan.

+ Buổi trưa bạn nên hạn chế dùng cơm, thay vào đó nên có món salad, những món luộc, hấp hạn chế dầu mỡ. Và tất nhiên là phải có thêm món dưa chuột, bạn có thể chấm kèm với nước chấm để dễ ăn.

+ Buổi tối, tốt nhất là bạn không nên ăn cơm. Chỉ nên ăn một ít thức ăn nhẹ và kèm 1 ly sinh tố dưa chuột rồi đi ngủ.

Giảm cân bằng dưa chuột 3

Món salad dưa chuột cực kỳ dễ thực hiện

Công thức uống: 

  • Nguyên liệu chính là dưa leo, nhưng bạn có thể chọn kèm theo những thức trái cây khác như táo, chanh, dâu…tùy theo sở thích của mình
  • Bạn có thể làm 3 món chính là: sinh tố, nước ép và món nước detox giảm cân bằng dưa chuột “thần thánh”
  • Công thức thực hiện rất đơn giản, các chị em chỉ mất khoảng 15 phút là có những cốc nước thơm ngon, mát lạnh:

Lưu ý:

+ Dưa chuột nên rửa sạch, gọt vỏ và cắt 2 đầu rồi chà cho hết mủ. Khi uống sẽ không có vị đắng khó chịu

+ Nước ép: Bạn có thể dùng chỉ dưa chuột, hoặc kết hợp với táo, thơm, bí đao, cà rốt…cho vào ép lấy nước. Nên dùng ít đường và sữa nhé

+ Sinh tố: Bạn có thể dùng kèm với chuối, bơ, đu đủ…cho vào xay cùng với đá hoặc đánh nhuyễn.

+ Làm nước detox: Thái lát mỏng dưa chuột, táo, chanh hoặc dâu rồi cho tất cả vào 1 lọ nước lọc (thêm 1 vài lá bạc hà) rồi đậy kín. Sau khoảng nửa tiếng thì lấy ra dùng.

Tham khảo thêm: Giảm cân với đậu trắng đốt cháy 3kg trong 2 tháng.

Giảm cân bằng dưa chuột 4

Giảm cân bằng dưa chuột với món nước detox

Những món thức ăn, nước uống giảm cân bằng dưa chuột này quá đơn giản để thực hiện phải không nào. Nhiều người chỉ áp dụng các cách này mà giảm được 5, 7 kg sau khoảng 1 vài tháng thực hiện. Tuy nhiên, bạn nên kết hợp với những thói quen ăn uống, sinh hoạt điều độ khác. Phải có một kế hoạch giảm cân cụ thể thì mới mong có được hiệu quả giảm béo bạn nhé.

Nếu không kiên trì áp dụng thì bạn có thể đi hút mỡ, sự lựa chọn này được khá nhiều chị em tìm đến. Họ cho rằng không phải mất nhiều thời gian để chờ đợi hay nhịn thèm ăn uống kiêng khem. Sau khi hút mỡ, lấy đi mỡ thừa cố hữu trong cơ thể, họ có thể kết hợp ăn uống giảm cân bằng dưa chuột để giữ dáng. Đến Bệnh viện thẩm mỹ Hàn Quốc để được tư vấn chi tiết hơn về công nghệ thẩm mỹ body nhanh chóng này bạn nhé.

Giảm cân bằng dưa chuột cũng là một mẹo rất hay dành cho các chị em, bạn không chỉ giảm béo được mà còn làm đẹp, trẻ khỏe làn da của mình. Hy vọng những thông tin chia sẻ trên của Bệnh viện thẩm mỹ Hàn Quốc thực sự hữu ích cho bạn.

Nguồn: http://hutmotoanthan.com

Giảm cân bằng dưa chuột xuống ngay 5kg, thử ngay bây giờ
5 (100%) 1 vote


Những thông tin bổ ích bạn nên biết :

Chủ đề được quan tâm nhất :

Để lại bình luận của bạn

BÁC SĨ TƯ VẤN TRỰC TUYẾN