icon đt hút mỡ toàn thânHotline 24/7: ‎1900 1047 - đt hut mo toan thanForeigners: +84 909 903 258 (Có Viber, Zalo, Whatapp)Sitemap

Chị em mách nhau cách giảm cân bằng rau ngót

Tham khảo công thức giảm cân bằng rau ngót sau đây và áp dụng thử trong khoảng 1 tháng, bạn sẽ nhận thấy hiệu quả giảm béo khá rõ. Cách thực hiện có khó không ư ? Vô cùng đơn giản lại không hề tốn kém nên bạn không có lý do gì để không áp dụng thử cả. Tham khảo bài viết nhé ! 

Rau ngót là một loại rau xanh rất dễ mua, không hề quý hiếm khó tìm như một số thảo dược khác. Trong đông y thì đây là một loại thảo dược có tính mát rất tốt cho sức khỏe của phụ nữ.

Giảm cân bằng rau ngót 1

Giảm cân bằng rau ngót rất hiệu quả

Giảm cân bằng rau ngót với công thức xay lấy nước uống

Rau ngót là một loại rau xanh có đặc tính mát, giải nhiệt,  vị ngọt, giải độc, thanh lọc, lợi tiểu, lại ít chất béo, điều chỉnh nồng độ Cholesterol, vitamin C dồi dào lại giàu chất xơ. Tìm công thức giảm cân bằng rau ngót bạn sẽ nhận được rất nhiều kết quả và có cả chia sẻ kinh nghiệm từ rất nhiều người đã thực hiện thành công. Có người giảm hẳn 5-7 kg sau chỉ 2 tháng, một trong những công thức giảm cân phải kể đến là làm nước ép:

Cách làm nước ép rau ngót

Bước 1: Tuốt rau ngót, nên chọn lá còn non.

Bước 2: Rửa sạch rau

Bước 3: Ngâm rau ngót với nước muối để khử trùng

Bước 4: Cho rau ngót vào xay nhuyễn cùng với lượng nước vừa đủ

Bước 5: Lọc bỏ bã, gạn lấy nước

Cách dùng:

+ Mỗi ngày 1 ly 200ml là vừa cho kế hoạch giảm béo của bạn

+ Phụ nữ khi mang thai không nên uống nước ép giảm cân bằng rau ngót

+ Nước ép rau ngót không phù hợp với công thức cho đường đá hay bảo quản trong tủ lạnh

Tuy nhiên, món nước ép rau ngót khá khó uống vì mùi vị của nó lợ lợ. Lúc đầu chưa quen bạn nên uống ít để làm quen mùi vị dần dần.

Giảm cân bằng rau ngót 2

Làm nước ép rau ngót cũng khá đơn giản, công thức giảm cân bằng rau ngót này được chị em ưu tiên áp dụng cho kế hoạch giảm cân của mình

Món canh rau ngót giảm cân, giải nhiệt hữu hiệu

Trong bữa ăn hằng ngày, bạn cũng hoàn toàn có thể giảm cân bằng rau ngót với món canh rau rất thơm, ngon, ngọt, thanh mát vị. Bạn có thể kết hợp rau ngót nấu canh với tôm, riêu cua, thịt bò, nấm thay đổi khẩu vị để không bị ngán.

Cách nấu món canh tôm rau ngót: 

Chuẩn bị: 100 gram tôm tươi làm sạch, ướp gia vị, dầu ăn, rau ngót non rửa sạch.

Cách làm: Phi hành lên cho thơm, cho tôm vào tao đều. Sau đó cho một lượng nước vừa đủ dùng cho bữa ăn vào đun sôi, cho rau vào một lúc rồi nêm gia vị và tắt bếp (không nên đun sôi quá lâu làm rau bị bủn).

giảm cân bằng rau ngót 3

Canh rau ngót nấu với thịt bò là món ăn rất phổ biến hằng ngày

Theo các chuyên gia tại Bệnh viện thẩm mỹ Hàn quốc, giảm cân bằng rau ngót có thể đem lại hiệu quả nếu bạn áp dụng theo một công thức ăn kiêng triệt để, còn nếu với chế độ ăn bình thường thì khó giảm vài kg như chia sẻ. Khi đó, hút mỡ là một phương pháp loại bỏ mỡ thừa tốt mà bạn nên tìm đến. Thiết bị hút mỡ nội soi tiếp cận vào mô mỡ bên trong, hóa lỏng rồi đưa mỡ thừa ra ngoài mà không gây san chấn, tổn thương gì đến cơ thể của bạn.

Chúng tôi đã chia sẻ công thức giảm cân bằng rau ngót, bạn hãy tham khảo thêm công thức ăn kiêng để kết quả giảm cân đến nhanh hơn. Chúc bạn sớm có được hình thể nhỏ nhắn, gọn gàng như mong ước bấy lâu!

Nguồn: http://hutmotoanthan.com

Chị em mách nhau cách giảm cân bằng rau ngót
5 (100%) 1 vote


Những thông tin bổ ích bạn nên biết :

Chủ đề được quan tâm nhất :

Để lại bình luận của bạn

BÁC SĨ TƯ VẤN TRỰC TUYẾN