icon đt hút mỡ toàn thânHotline 24/7: ‎1900 1047 - đt hut mo toan thanForeigners: +84 909 903 258 (Có Viber, Zalo, Whatapp)Sitemap

Giảm mỡ bằng dây chun – size bụng GIẢM 3 – 5cm chỉ sau 5 phút

Trên các diễn đàn làm đẹp, chị em đang hot với cách giảm mỡ bằng dây chun. Chỉ với dụng cụ này, vòng bụng ngấn mỡ của bạn sau một thời gian kéo đẩy tại chỗ sẽ được nhỏ gọn trở lại và cơ thể của bạn cũng được linh hoạt và mềm dẻo hơn rất nhiều. 

Học hỏi cách giảm mỡ bằng dây chun trong 5 phút

Cách giảm mỡ bằng dây chun thực hiện như sau:

+ Chuẩn bị: vài sợ dây chun chắc, đàn hồi tốt, một cái gối và nơi thực hiện tốt nhất là trên giường hoặc nằm dưới sàn.

+ Thực hiện: 

– Đo vòng eo hiện tại và ghi lại vào sổ tay

– Nằm trên giường, khép 2 chân lại sao cho 2 bàn chân chạm vào nhau, sau đó bạn lấy dây thun buộc 2 ngón chân cái lại với nhau.

– Dùng 1 chiếc gối ôm lót dưới lưng rồi nằm thẳng người trên giường, tiến hành kéo dãn cơ thể một cách từ từ

– Đan chéo hay tay vào nhau vươn qua khỏi đầu, căng giãn tối đa toàn bộ cơ thể của mình. Chú ý: hai chân khép lại, giữ cho toàn bộ cơ thể ép sát mặt sàn. Giữ nguyên tư thế trong khoảng 5 giây rồi hạ tay xuống, thả lỏng người ra. Thực hiện trong khoảng 5 phút thì kết thúc bài tập.

giảm mỡ bằng dây chun 1

Đo vòng eo trước khi thực hiện giảm mỡ bằng dây chun

Khi tập giảm mỡ bằng dây chun, toàn bộ các cơ bụng, đùi, tay đều được kéo căng ra, không chỉ làm tăng độ đàn hồi của cơ mà còn tác động mạnh đến vùng mỡ quanh eo. Vì thế mà cơ thể trở nên gọn gàng hơn, xương khớp cũng linh hoạt – dẻo dai hơn.

giảm mỡ bằng dây chun 2

Tham khảo thêm các tư thế thực hiện giảm mỡ bằng dây chun

Giảm mỡ bằng dây chun hiệu quả có cao không ?

Theo nhận định của các chuyên gia thì cách giảm mỡ này không đem lại hiệu quả quá cao như những chia sẻ trên mạng. Thực tế thì đó chỉ là những bài viết mang tính chất câu view mà thôi, muốn giảm mỡ thừa hiệu quả triệt để, chúng ta có những tác động tích cực ở bên trong và bên ngoài cơ thể như kiêng ăn những thức ăn – nước uống gây béo. Cùng với đó là chế độ tập luyện thể hình thường xuyên để đốt cháy calo dư thừa đã tồn đọng từ lâu. Mỡ thừa vốn là vị khách không mời mà đến nhưng lại rất khó tiễn đi, nhiều chị em đau đầu vì kéo chiếc váy, áo không lên vì cơ thể có quá nhiều mỡ thừa. Vậy có cách nào giảm mỡ nhanh hơn không ?

giảm mỡ bằng dây chun 3

Hút mỡ là giải pháp lấy đi mỡ thừa nhanh, triệt để nhất

Sự phát triển của công nghệ y khoa hiện nay sẽ giúp bạn xua tan những lo ngại của mình. Bạn chỉ cần thực hiện một lần hút mỡ là đã có thể làm nhỏ ngay nơi mà mình muốn. Công nghệ phẫu thuật hút mỡ toàn thân nội soi sẽ tiếp cận ống hút mỡ chuyên dụng vào bên trong, hóa lỏng mỡ thừa – mỡ lâu năm thành dạng dầu rồi đưa ra ngoài. Cách thực hiện theo mô tả rất nhẹ nhàng phải không nào, bước sóng laser có tần số cao sẽ tiến hành việc hút mỡ kín mà không phải rạch mổ, bóc tách mô mỡ như trước đây. Bạn sẽ được bác sĩ Bệnh viện Thẩm mỹ Hàn Quốc giới thiệu chi tiết về dịch vụ khi đến thăm khám tại Bệnh viện, các bác sĩ giỏi sẽ hỗ trợ giải đáp mọi thắc mắc của bạn.

Chúng tôi vẫn thấy rằng cách giảm mỡ bằng dây chun khá thân thiện và hiệu quả, cơ thể của chúng ta cần có những vận động để thư giãn các đốt sống lưng, cơ. Tuy nhiên, muốn giảm triệt để mỡ thừa để có một hình thể đẹp ngay thì bạn nên đi hút mỡ như chia sẻ trên. Chúc bạn luôn khỏe đẹp !

Nguồn: http://hutmotoanthan.com

Giảm mỡ bằng dây chun – size bụng GIẢM 3 – 5cm chỉ sau 5 phút
5 (100%) 1 vote


Những thông tin bổ ích bạn nên biết :

Chủ đề được quan tâm nhất :

Để lại bình luận của bạn

BÁC SĨ TƯ VẤN TRỰC TUYẾN