icon đt hút mỡ toàn thânHotline 24/7: ‎1900 1047 - đt hut mo toan thanForeigners: +84 909 903 258 (Có Viber, Zalo, Whatapp)Sitemap

Mặt VLine nhờ cách giảm mỡ nọng cằm tại nhà này

Đến phòng tập thì được chuyên viên hướng dẫn, đến bệnh viện thì bác sĩ hướng dẫn cách giảm mỡ ở nọng cằm. Vậy giảm mỡ nọng cằm tại nhà thì có những cách nào ? Bài viết này sẽ giúp những chị em muốn tiết kiệm chi phí thẩm mỹ tìm cách làm gọn khuôn mặt của mình. 

Mỡ nọng cằm do đâu mà có ?

Nhiều người vẫn cứ thắc mắc không biết tại sao khuôn mặt của mình trông cứ bị béo và muốn tìm cách giảm mỡ nọng cằm tại nhà.Trước tiên chúng ta nên đi tìm nguyên nhân làm mỡ mặt nọng cằm của bạn xuất hiện:

+ Do cơ vùng cằm ít vận động dẫn đến mỡ tích tụ, làm xuất hiện 2 cằm

+ Ăn quá nhiều chất béo, dầu mỡ, chất đạm

+ Cơ thể tăng cân mất kiểm soát

+ Nội tiết tố bên trong cơ thể phụ nữ sau khi sinh con cũng là một yếu tố quan trọng

giảm mỡ nọng cằm tại nhà 1

Khuôn mặt phì nọng cằm khiến chị em rất phiền muộn

Giảm mỡ nọng cằm tại nhà có được không ? Bằng cách nào ?

Có 2 việc mà bạn có thể thực hiện giảm mỡ nọng cằm tại nhà là điều chỉnh thực đơn ăn uống và tập luyện cơ cho mặt. Cùng phân tích từng cách làm giảm mỡ mặt như sau:

+ Điều chỉnh việc ăn uống

Hãy quên đi những sở thích ăn uống đồ ngọt, đồ nhiều dầu mỡ, chiên – xào béo ngậy. Chú trọng những thực phẩm giàu vitamin – chất xơ – chất khoáng (tham khảo thêm ở các tạp chí dinh dưỡng). Hằng ngày thay vì uống nước ngọt có ga, bia rượu…thì hãy ưu tiên nước lọc và những loại nước ép củ quả.

Ăn uống nên điều chỉnh mức ăn bằng cách chia ra từng bữa nhỏ, ăn từ tốn, ăn đúng giờ đúng bữa và nhai thật kỹ. Việc này có rất nhiều lợi ích mà bạn không ngờ đến như: thức ăn tiêu hóa tốt, ăn vừa đủ lượng calo, tác phong ăn uống lịch sự…

giảm mỡ nọng cằm tại nhà 2

Giảm mỡ nọng cằm tại nhà dầu tiên phải nói đến việc ăn uống khoa học

+ Tập những bài tập riêng cho nọng cằm

Ngước cổ lên cao, kết hợp chu nhọn môi ra phía trước. Bạn sẽ cảm nhận rõ sự căng cơ ở vùng cổ, nọng cằm và cả 2 túi má của mình. Có thể thực hiện bất cứ lúc nào bạn thấy thích: buổi sáng, sau khi ăn cơm, giải lao trong giờ làm việc, trước khi đi ngủ…

giảm mỡ nọng cằm tại nhà 3

Cách giảm mỡ nọng cằm tại nhà đơn giản như động tác sau

Đừng bỏ quên việc massage thường xuyên với tinh dầu tự nhiên. Cách này cũng giúp bạn làm tan mỡ ở cằm, má và còn giúp bề mặt da được mềm mịn, tấy sạch tế bào chết cho làn da thật khỏe. Chị em muốn chăm sóc làn da thường tìm đến liệu trình này, tốt nhất là 2/3 lần trong 1 tuần.

Bệnh viện thẩm mỹ Hàn Quốc không áp dụng giảm mỡ nọng cằm tại nhà. Tuy nhiên, đến bệnh viện bạn sẽ được phục vụ dịch vụ hút mỡ nọng cằm. Cách này có sự can thiệp của công nghệ cao, làm tan mỡ thừa nhanh chóng bằng bước sóng laser 10800nm. Chị em có thể tìm đến bệnh viện để bác sĩ trực tiếp kiểm tra tình trạng mỡ thừa trên mặt và tư vấn liệu trình hút mỡ chi tiết.

Cũng không quá khó với những cách giảm mỡ nọng cằm tại nhà như trên phải không nào. Tuy nhiên, một gợi ý dành cho những ai muốn làm gọn mặt nhanh nhất là hút mỡ mặt nọng cằm nội soi. Đến Bệnh viện thẩm mỹ Hàn Quốc bạn sẽ được tư vấn kỹ hơn.

Nguồn: http://hutmotoanthan.com

Rate for Us


Những thông tin bổ ích bạn nên biết :

Chủ đề được quan tâm nhất :

Để lại bình luận của bạn

BÁC SĨ TƯ VẤN TRỰC TUYẾN