Điều CẦN BIẾT hút mỡ toàn thân kiêng ăn gì ?

Câu hỏi

Em tên là Khánh Vân, em năm nay 26 tuổi, hiện em đang sống tại Đà Nẵng. Cơ thể của em thừa cân khá nhiều nên em muốn đi hút mỡ mong cải thiện vóc dáng phần nào. Bác sĩ thông tin cho em vấn đề hút mỡ toàn thân kiêng ăn gì với ạ, em cần biết để biết chọn thức ăn phù hợp khi dưỡng thương. Tham khảo trên mạng em thấy chung chung nên muốn tham khảo từ bác sĩ. Em cảm ơn nhiều ạ ! (Khánh Vân, Đà Nẵng)

Trả lời

Chào bạn Khánh Vân ! Bệnh viện Thẩm mỹ Hàn Quốc rất vui khi bạn đã tương tác với chuyên mục hỏi đáp của chúng tôi. Nội dung sau đây sẽ giúp bạn tìm hiểu hút mỡ toàn thân kiêng ăn gì thật đầy đủ, cùng đón đọc bạn nhé!

Sau khi thực hiện hút mỡ toàn thân kiêng ăn gì ? Chia sẻ của chuyên gia

Từng có kết luận cho rằng “mỡ thừa có thể tích tụ lại chất béo nhanh gấp 3 lần nếu họ không tuân theo một chế độ ăn uống lành mạnh”, chính vì thế mà bạn nên hết sức chú trọng đến việc chọn lựa chế độ ăn uống sau khi hút mỡ thành công. Cụ thể những lý do khiến bạn phải quan tâm và tìm hiểu hút mỡ toàn thân kiêng ăn gì như sau:

  • Sau khi hút mỡ xong, cơ thể của bạn khá nhạy cảm, nên bổ sung những thực phẩm đủ dinh dưỡng nhưng không có thành phần gây dị ứng đến vết thương.
  • Những thức ăn có quá nhiều chất béo khiến cơ thể nhanh tích tụ mỡ thừa trở lại. Như vậy ca hút mỡ của bạn đã trở nên vô tác dụng lại tổn kém vô ích.
  • Cần biết những thức ăn, nước uống nào phù hợp, cần kiêng khem để cơ thể nhanh ổn định sức khỏe. Không làm mất nhiều thời gian nghỉ dưỡng và chăm sóc hậu phẫu.
hút mỡ toàn thân kiêng ăn gì  1

Khách hàng tìm đến Bệnh viện Thẩm mỹ Hàn Quốc để được tư vấn về những vấn đề liên quan đến dịch vụ hút mỡ

Những thực phẩm cần kiêng sau khi hút mỡ

– Giai đoạn phục hồi ngay sau khi hút mỡ

+ Kiêng một số thực thẩm gây sẹo lồi như: xôi nếp, thịt gà, hải sản, rau muống…

+ Kiêng thực phẩm có chất kích thích như: Ớt, tiêu, hành, tỏi, cafe, thuốc lá, rượu…

– Giai đoạn sau phục hồi

+ Hạn chế dùng những thực phẩm chứa nhiều tinh bột như: cơm, bánh mì, phở, khoai, ngô, các hạt ngũ cốc, các loại sữa…

+ Không uống các loại nước ngọt có ga, không ăn đồ chiên, thức ăn nhanh…

hút mỡ toàn thân kiêng ăn gì 2

Sau khi hút mỡ, một trong những lưu ý mà bạn cần biết hút mỡ toàn thân kiêng ăn gì là: Hạn chế tối đa những thực phẩm nhiều tinh bột, chất béo…nhất là thức ăn nhanh.

Nên ăn những món ăn sau

– Trong giai đoạn mới hút mỡ xong

Sau khi hút mỡ, ngoài việc lưu ý hút mỡ toàn thân kiêng ăn gì  thì bạn nên biết chọn những món ăn cần thiết cho cơ thể và không gây tích tụ mỡ thừa. Hơn nữa, tùy vào từng giai đoạn mà việc lưu ý chọn thức ăn cần linh hoạt. Cụ thể sau khi mới phẫu thuật hút mỡ toàn thân xong cần nhiều chất đạm để sản sinh ra các tế bào mới phục hồi sức khỏe. Vì vậy, giai đoạn phục hồi bạn nên ăn những thực phẩm giàu chất đạm và vitamin như:

+ Một số thực phẩm giúp vết thương mau lành, chống thiếu máu bao gồm: thịt lợn nạc, thịt bò, cá, trứng…

+ Các loại rau củ quả và trái cây chín chứa nhiều vitamin C giúp tăng sức đề kháng, nhiều chất xơ rất tốt cho quá trình phục hồi của cơ thể.

– Sau giai đoạn phục hồi

Nguyên tắc cơ bản khi cơ thể đã phục hồi thì việc chọn thức ăn của bạn phải là:

+ Những thực phẩm nên ăn để duy trì kết quả giảm mỡ: thịt gà trắng, gà tây, cá hồi, gạo đen, bột yến mạch, các loại rau xanh, thực phẩm chế biến từ đậu nành…

+ Nên chia làm nhiều bữa ăn nhỏ trong ngày.

hút mỡ toàn thân kiêng ăn gì 3

Nguyên tắc hút mỡ toàn thân kiêng ăn gì là: Ăn nhiều rau xanh, củ quả tươi hằng ngày.

Trong bài tư vấn trên chúng tôi đã thông tin đầy đủ cho bạn lưu ý sau khi hút mỡ toàn thân kiêng ăn gì. Bạn nên đến trực tiếp Bệnh viện để bác sĩ tư vấn và hướng dẫn cụ thể cách chăm sóc cơ thể sau khi hút mỡ. Đây là yếu tố rất quan trọng quyết định đến kết quả hút mỡ mà bạn đã bỏ công thực hiện, nên lưu ý bạn nhé!

Nguồn bài viết: http://hutmotoanthan.com/

Điều CẦN BIẾT hút mỡ toàn thân kiêng ăn gì ?
5 (100%) 1 vote


Để lại bình luận của bạn